votresite.ca
Écrivez-moi
Aide

Des séances d'entraînement de 7 minutes chaque jour!

Toutes les excuses semblent bonnes pour sauter une séance entraînement et celle qu'on entend le plus souvent est probablement le manque de temps!

Impossible toutefois d'utiliser cette raison lorsqu'on connaît l'application 7 Minute Workout.

Consacrer 7 petites minutes par jour à son corps, pour se tenir en forme, c'est tout ce que demande l'application développée par Wahoo Fitness.

En rafales, l'app propose à l'utilisateur une série de petits exercices faciles, mais oh combien efficaces, comme des jumping jacks, des squats et la fameuse chaise.

Une formule d'entraînement qui permet de bouger n'importe quand: avant d'aller travailler, sur l'heure du lunch ou encore entre deux rendez-vous !

 

Démo de l'app 7 Minute Workout

 

S'entraîner en 420 secondes

Lorsqu'on a un emploi du temps vraiment chargé, il peut être difficile de se trouver un moment pour s'arrêter et faire de l'exercice.

7 Minute Workout

L'application 7 Minute Workout propose à l'utilisateur d'exécuter en 7 minutes seulement une variété d'exercices de type cardio et musculation.

La formule proposée est 30 secondes par exercice et 10 secondes de repos entre chacun d'eux, mais il est aussi possible de personnaliser le tout.

Jumping jacks, squats, push-ups, ciseaux, chaise, abdos: tous ces exercices et bien d'autres (12 au total) font partie du programme d'entraînement de l'application.

Bien qu'il s'agisse d'exercices assez connus, l'utilisateur peut à tout coup compter sur une description et une démonstration vidéo.

7 Minute Workout

Un historique permet aussi de garder une trace de ces séances d'entraînement passées.

Une app qui donne envie de se mettre en forme, qu'on ait un horaire chargé ou pas!


NOM: 7 Minute Workout

COMPATIBILITÉ: iOS 7.0 ou + récent

PRIX: Gratuit

Plus d'infos sur l'application 7 Minute Workout

votresite.ca



Auteur : - © 1998 - 2017 – Synonyme média Tous droits réservés | Hébergement Web par votresite.ca qui vous propose son outil de création de site Web,
son logiciel de boutique en ligne et son centre d’achat virtuel Shooopping.ca.

Play hellboy slothttp://playhellboyslot.com/



Suivez-nous :  FacebookTwitter - RSS - Google+